L`Fioletto

РЕЛАКС САЛОН ДЛЯ МУЖЧИН

РЕЛАКС САЛОН ДЛЯ МУЖЧИН В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
УДОВОЛЬСТВИЕ ГАРАНТИРУЕМ!

Заказать звонок

ЗВОНИТЕ

+7 (921) 849-88-40

Как проехать?

Классический релакс

Более всего распространен во всем мире классический общий релакс. Он способен оказать неоценимую помощь современному человеку, окруженному разными стрессовыми ситуациями. Употребляя вредную пищу, страдая от плохой экологической ситуации, мало двигаясь и сталкиваясь с многочисленными проблемами, человек ХХІ века не может похвастаться хорошим здоровьем.

Релакс способен не только снять усталость или напряжение, но также посодействовать в укреплении иммунитета, повысить работоспособность всего организма. Общий релакс является отменным средством для профилактики большого количества болезней.

При классическом релаксе затрагиваются все части тела человека: спина, живот, ноги, руки, грудь. Последовательность проведения такого вида релакса такова:

1) сначала массируется спина;
2) затем шея;
3) поясничный отдел;
4) ягодицы;
5) обе ноги поочередно;
6) поглаживания и растирания живота и груди.

Техники общего релакса

Специалисты, выполняя классический общий релакс, пользуются такими общепринятыми техническими приемами:
1) Поглаживания выполняются ладонью одной руки или двумя. Кожа гладится от боков к средине. Этим приемом релакс начинается, им же завершается.
2) Растирание. Глубокое растирание выполняется большими пальцами, ребром или основанием ладони, поверхностное - это растирания пальцами одной руки или двумя сразу.
3) Разминание. Существует 2 вида разминания. При первом оттягивается и разминается мышца большим пальцем или ладонью, при втором – разминается подушечками пальцев предплечье, спина, голень.
4) Постукивание. Это несильные удары по определенному участку тела тыльной поверхностью пальцев или локтевым краем кисти.
5) Вибрация - достаточно быстрые, чередующиеся, равномерные, слабые сотрясания участков кожи.

Общий релакс направлен на оптимизацию функционирования всех органов, поскольку он может снять напряжение мышц, подарив при этом приятные ощущения, а вместе с ними хорошее самочувствие.

Виды общего релакса

Известно 2 вида общего релакса: расслабляющий (релаксационный) и тонизирующий. Расслабляющий релакс призван решить проблему – расслабить мышцы и успокоить напряженного человека. Применяются при этом медленные, плавные, мягкие движения с элементами поглаживания. Также допустимы легкие разминания и растирания. Если во время такого релакса пациент уснул – это хороший признак. Чтобы усилить эффект от релаксационного релакса, используют негромкую спокойную музыку и ароматерапию. Проводить расслабляющий релакс рекомендуется:

  • перед сном;
  • в послеобеденное время;
  • после работы;
  • после напряженной физической активности.

Расслабляющий релакс делается дольше, чем тонизирующий. Задача тонизирующего релакса – вывести пациента из пассивного, сонливого, апатичного состояния. Такой релакс провоцирует:

  • выброс энергии;
  • активизацию обменных процессов;
  • стимуляцию физической и умственной деятельности;
  • повышение работоспособности.

Проводя тонизирующий релакс, применяются такие приемы: глубокое поглаживание, разминание, энергичное растирание, поколачивание. Темп выполнения приемов энергичный, чтобы можно было тщательно проработать ткани. Эффективный прием при таком релаксе – механическая вибрация, что дает возможность применять различные электровибраторы. Польза тонизирующего релакса очевидна поутру, когда необходимо прогнать сон и убрать вялость.

Обычно сеанс общего релакса длится от 40 до 60 минут. На длительность релакса влияют такие факторы, как строение тела, возраст и состояние здоровья пациента. Помимо классического релакса, fioletto предлагает так же воспользоваться эротическим релаксом.

Наверх